AUSTRALIAN OPEN 2010
11/01/2010 | Pas de commentaires
Sur le chemin de l’Australian open 2010, en guise de préparation, nous avons participé aux tournois ATP 250 de Chennai (inde) et Sydney (Australie)… Deux matchs, deux défaites en trois sets, qui n’ont pas diminué notre envie et notre confiance…
Le travail réalisé cet hiver à Monaco et quotidiennement à l’entrainement depuis maintenant une année que dure notre collaboration (commencée le 15 janvier 2009) va porter ses fruits… Nous nous attaquons pertinemment aux derniers points de blocage qui devraient libérer Benjamin vers de nouveaux horizons…
Au delà d’un meilleur classement, qui reste pour l’observateur, la mesure de la qualité de notre travail et de la réussite de notre collaboration notre objectif reste de prendre du plaisir et d’améliorer la connaissance du soi!!!
C’est un chantier très lourd pour Benjamin car c’est la première fois qu’il le fait…mais cette remise en question et cette analyse minutieuse du soi dans la vie et sur le terrain va lui permettre, a mesure qu’il l’améliorera, de le détacher de ses habitudes et ainsi de pouvoir faire face aux imprévus de manière plus sereine!!!
Pour mémoire, quand nous rentrons sur un terrain de tennis et ce quelque soit notre niveau de compétiteur, nous sommes confrontés a un nombre incalculable d’éléments que nous ne maitrisons pas!!! Cela va de l’orientation du court, à la météo, à la position du soleil, au sens du vent, aux spectateurs, au du bruit, …
A cela vient s’ajouter l’adversaire et ce qu’il va nous proposer en matière de tennis… Nous devons faire face à tout cela!!!
Alors je pose la question devant tant d’inconnues: Comment faire ?
ÊTRE SURE DE SOI, évidemment!!!
Cela ne signifie pas “ne pas avoir peur” mais “se connaitre“!!! Avec pour seule certitude de se connaitre, il faut analyser tous les éléments, les mettre en perspective, se mettre dedans et trouver sa place…
Donc être en harmonie avec et dans les éléments du moment… Je décide donc de rassurer mon cerveau qui me rappelle par habitude mes peurs ( regarde il y a du vent, mon épaule me gène, je vais faire quoi tactiquement, j’ai le soleil dans les yeux de ce coté, etc….)!!!! Je lui rappelle que nous avons déjà joué avec ce mal à l’épaule, que le vent je l’ai souvent rencontré et dompté, que je sais servir avec le soleil dans les yeux, etc…
Tout va bien mon cerveau, je suis bien car tout est en place, je sais faire un coup droit, un service, une volée, un revers et que je peux tout enchainer de manière harmonieuse…et puis regarde ce bonheur d’être ici avec tous ces spectateurs…
Ça va vraiment être dur pour l’autre! je le dis à mon cerveau car lui ne sait pas que moi je sais dompter le vent, que mon épaule va bien, que je suis prêt, calme, et que même avec son meilleur service à 220 KM/h j’ai la conviction d’avoir un temps infini pour le retourner car je suis calme, je suis bien, je suis là et je suis bien à ma place sur le court, sous le soleil dans le vent, même interrompu par la pluie avec un public hostile…
Tiens j’ai juste raccourci ma préparation sans quitter la balle des yeux, je me suis appuyé sur son service avec les pieds ancrés sur le court, la balle était douce dans le centre de mon cordage et elle est bien repartie de son coté, c’était beau mais pas surprenant car je l’ai déjà fait pleins de fois avant… Mais depuis que j’ai rassuré mon cerveau je sais que j’ai le temps de le faire souvent et je ne suis pas trop dur avec moi quand je n’y arrive pas, c’était un diable de bon service le dernier là!!! Je souris et je suis déjà sure que le prochain je vais l’avoir, pourvu qu’il passe une première que je lui montre…
J’ai le temps de bien jouer car j’ai pris le temps de répondre aux questions de mon cerveau, je l’ai rassuré il est bien maintenant lui aussi… Il est heureux d’être là! il a envie! …
On est bien ici………
A+ LES ARTISTES……..Sur le chemin de l’australian open 2010, en guise de préparation, nous avons participés aux tournois ATP 250 de Chennai (inde) et Sydney (Australie)… Deux matchs deux défaites qui n’ont pas diminués notre envie et notre confiance…
Le travail réalisé cet hiver à Monaco et quotidiennement à l’entrainement depuis maintenant une année que dure notre collaboration (commencée le 15 janvier 2009) va porter ses fruits… Nous nous attaquons de plus en plus pertinemment aux derniers points de blocage qui devrait libérer Benjamin vers de nouveaux horizons…
Au delà d’un classement meilleur, qui reste pour l’observateur, la mesure de la qualité de notre travail et de la réussite de notre collaboration notre objectif reste de prendre du plaisir et d’améliorer la connaissance de soi!!!
C’est un chantier très lourd pour Benjamin car c’est la première fois qu’il le fait…mais cette remise en question et cette analyse minutieuse du soi dans la vie et sur le terrain va lui permettre a mesure qu’il l’améliorera de le détacher de ses habitudes et ainsi de pouvoir faire face aux imprévus de manière plus sereine!!!
Pour mémoire, quand nous rentrons sur un terrain de tennis et ce quelque soit notre niveau de competiteurs, nous sommes confrontés a un nombre incalculable d’élèments que nous ne maitrisons pas!!! Cela va de l’orientation du court, de la meteo, de la position du soleil, du sens du vent, de l’absence de vent, des spectateurs, du bruit….
A cela vient s’ajouter l’adversaire et ce qu’il va nous proposer en matière de tennis… Nous devons faire face à tout cela!!!
Alors je pose la question devant tant d’inconnues comment faire pour faire face!!!
Etre sur de soi, évidemment!!! Cela ne signifie pas ne pas avoir peur mais bien de se connaitre!!! Avec pour certitude celle de se connaitre il faut analyser tous les élèments, les mettre en perspective et de se mettre dedans et d’y trouver sa place…
Donc d’être en harmonie avec et dans les éléments du moment… Je décide donc de rassurer mon cerveau qui me rappel par habitudes mes peurs ( regarde il y a du vent, mon épaule me gène, je vais faire quoi tactiquement, j’ai le soleil dans les yeux de se coté, etc….)!!!! Je lui rappelle que nous avons déjà joué avec ce mal à l’épaule, que le vent je l’ai souvent eu, que je sais servir avec le soleil dans les yeux, etc…
Tout va bien, je suis bien car tout est en place je sais faire un coup droit, un service, une volley, un revers et que je peux tout enchainer de manière harmonieuse…
Ça va vraiment être dur pour l’autre je dis à mon cerveau car lui ne sait pas que moi je sais dompter le vent, que mon épaule va bien, que je suis pret, calme et que même son meilleur service à 220 KM/h j’ai la conviction d’avoir un temps infini pour le retourner car je suis calme, je suis bien, je suis la et je suis bien à ma place sur le court, sous le soleil dans le vent, même interrompu par la pluie avec un public hostile…
Tiens j’ai juste raccourci ma préparation je me suis appuyé sur son service la balle était douce dans le centre de mon cordage et elle est bien repartie de son coté, c’était beau mais pas surprenant car je l’ai déjà fait pleins de fois avant… Mais depuis que j’ai rassuré mon cerveau je sais que j’ai le temps de le faire souvent et je suis pas trop dur avec moi quand j’y arrive pas c’était un diable de bon service le dernier là!!! Je souris et je suis déjà sur que le prochain je vais l’avoir…
J’ai le temps de bien jouer car j’ai pris le temps de répondre aux questions de mon cerveau, je l’ai rassuré il est bien maintenant lui aussi… Il est heureux d’être la il a envie…
On est bien ici………….
Mots-clés: ATP, australian open, Balleret, coach, coaching, grand chelem, lanne, tennis
